Le magnésium améliore le fonctionnement cérébral.

Publié le par alphalearning

Des données scientifiques suggèrent qu’un déficit en magnésium perturbe la mémoire et la capacité d’apprentissage, tandis qu’une supplémentation, même seulement à la dose quotidienne recommandée (375 mg), pourrait améliorer le fonctionnement cognitif [4].

Le magnésium est indispensable pour l’activité de nombreuses enzymes dans les cellules cérébrales qui contrôlent la mémoire. Il intervient également dans la libération de neurotransmetteurs. Des chercheurs ont également observé que le magnésium aide à rétablir la fonction cognitive à la suite d’une lésion cérébrale induite de façon expérimentale [5]. Le maintien d’un niveau optimal de magnésium pourrait donc prévenir ou compenser le déclin de la mémoire qui accompagne souvent le vieillissement.

Extrait de la Lettre Santé Nature Innovation par Jean-Marc Dupuis, un service d'information gratuit sur la santé, la nutrition et le bien-être..Pour vous inscrire rendez vous ici

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ouverture de porte paris 7 13/10/2014 21:56

Je vous applaudis pour votre critique. c'est un vrai état d'écriture. Développez

agence référencement paris 10/10/2014 13:34

Je vous encourage à écrire d'avantage ! Merci pour cet article , je partage et recommande !
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