Bien boire pour mieux mémoriser

Publié le par ALPHALEARNING

Le saviez vous ? votre cerveau est composé de 70 à 80 % d'eau .Pour mémoriser mieux, vous devez boire suffisamment : l'eau est un véritable moteur pour la mémorisation et la concentration.

Faites attention à la qualité de l'eau par voie de conséquence et pour un meilleur résultat n'hésitez pas a l'aromatiser avec 5% d'hydrolat bio de menthe ou de romarin qui booste la mémoire mais fuyez les eaux aromatisée de l'industrie agroalimentaire . Buvez la lentement en en gardant dans la bouche avant d'avaler

Commenter cet article