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10 trucs pour booster son cerveau

Publié le par alphalearning

Le cerveau est doté de capacités inimaginables

 

Et on est très loin de les exploiter à 100%. Les 10 trucs de Medisite pour booster sa matière grise et avoir un cerveau plus puissant, avec les conseils de Jean-Marie Delecroix, naturopathe.Ci dessous un résumé avec en rouge les petits conseils en plus d'Alphalearning . Rappelons qu'une fiche complète pour booster son cerveau est disponible sur demande à Alphalearning

 

 

 

 

_ des graines gérmées tous les jours : l'alpha alpha en prime et ce n'est pas parcequ'on se nomme Alphalearning

 

 

 

 

_respirez a fond : Et harmonisez les deux hémisphères cérébraux en inspirant à fond par une narine et en bouchant l'autre , expirez à fond par l'autre narine et inversez. Quitte à faire couplez l'opération en respirant des huiles essentielles qui booste le cerveau : menthe et romarin en premier lieu

 

 

 

 

_7 h de sommeil pas moins: à défaut de 7 H d'un coup , faites des siestes , voir apprenez a gerer des phases de micro sommeil dans la journée . Des applications de smartphones peuvent vous y aider

 

 

 

 

_ne vous privez pas de sucre au contraire: évitez tout de même le sucre blanc raffiné

 

 

 

_Ecoutez la musique de Mozart : pas n'importe quel morceau de Mozart et pas seulement Mozart ( voir la liste des musiques recommandée par le Dr Lozanov).Chez Mozart privilégiez le morceau préféré d'Albert Einstein

 

 

 

 

_Ne pas vous laissez aller à la routine : prendre conscience de tout de que vous faites de maniére automatique ( marcher , ouvrir une porte... Dans le cas de l'apprentissage du langue faites réguliérement cette prise de conscience dans la langue que vous voulez apprendre

 

 

 

 

_ consommez les bonnes graisses : le top non cité l'anchois, variez les huiles, osez l'huile de nigelle, attention à l'huile de lin oxydée elle est toxique ,idem pour l'huile de noix ( la noix ouverte ressemble au cerveau), achetez en petite quantité , consommez rapidement

 

 

 

 

_ se sourire tous les matins: et pour progresser plus vite en langues étrangères couplez ce sourire chaque matin  avec votre phase d'identification dans la langue en formulant des affirmations positives de succés et de développement des compétences

 

 

 

 

_ détoxez vous  : pensez aux alicaments détoxifiants ( spiruline , aloe vera etc .. liste détaillée sur demande à Alphalearning

 

 

 

_ testez la sophrologie : testez donc Alphalearning , la suggestopédie c'est la sophrologie adaptée à l'apprentissage . Lozanov (pére de la suggestopédie) et Caycedo ( pére de la sophrologie) on travaillés sur les mêmes bases au même moment sans le savoir 

 

 

 

 

Pour lire l'acticle complet sur Medisite suivre ce lien :  http://sante.planet.fr/moi-me-connaitre-10-trucs-pour-un-cerveau-plus-puissant.180784.106.html?xtor=EPR-26-171884[Medisite-a-la-Une]-20120328 

 

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anglosphere

Publié le par alphalearning

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ANGLOSPHERE, c’est tout nouveau à Paris mais cela existe aussi pour Lyon et pour  Bordeaux , Toulouse , Marseille, Strasbourg et Lille c'est par ici

Tout ce qui existe dans votre ville ayant un lien avec la langue anglaise :

  • Un annuaire rangé par catégories pour vos loisirs, cours ( alphalearning y est présent ), business, voyages, shopping…
  • Vos trouvailles : objets insolites, déco… à découvrir et à partager
  • Les news : des idées de sorties en anglais et des commerces testés pour vous
  • Des annonces : logement, échange de conversation, de cours, d’infos pratiques… à consulter et à poster

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Unagecif : regroupement d'Agecif

Publié le par alphalearning

L’UNAGECIF est née de l’union des AGECIF 63 ( banque de France), IEG ( industries électriques et gazières), SNCF et RATP. cette association  loi de 1901  gère depuis le 1er janvier 2012 les congés individuel de formation . Les agents RATP , parmi lesquels Alphalearning , bénéficie d'un excellent bouche à oreille depuis une dizaine d'années pour les formations CIF d'anglais et d'espagnol  doivent donc désormais passer par cet organisme pour tirer avantage du dispositif du CIF et accéder à nos formations . Rappelons que l'accord agecif_ratp /Alphalearning permet de bénéficier de 300 h de formation en CIF à un prix extrêmement compétitif, les 10 ou 20 % ( selon le statut ) à la charge des agents étant de ce fait relativement faible, d'autant qu'Alphalearning leur fait bénéficier d'un étalement de paiement qui peut être supérieur à la durée de la formation . Pour 2012 , nos prix resteront les mêmes dans ce cadre ( ils n'ont pas bougés depuis plusieurs années ) et seront étendus aux autres secteurs bénéficiaires de L'UNAGECIF

On notera une gestion plus rapide des dossiers ( plus de commissions de décision) et une information améliorée avec notamment un service  pour répondre directement à vos questions sur le site de l'UNAGECIF: http://www.unagecif.com/Vos-questions

Pour connaître vos démarches suivre ce lien http://www.unagecif.com/Vos-demarches

Centre-de-Formation-RATP--5-.jpg

les règles 2012 pour l'apprentissage des langues étrangères sont les suivantes: 

Durée maximales globales ; 360 H ( dont 120 par niveau de référence selon la grille européenne) - pour info le programme Alphalearning de 300 H  permet de grimper de 3 niveaux de référence)

L'unagecif exclu par contre les demandes de stages à l'étranger

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Un reportage à la télévision sur les mind machine

Publié le par alphalearning

Un reportage de la télévision allemande sur l'utilisation des mind machines telles que nous les utilisons à Alphalearning pour l'apprentissage accéléré des langues étrangères .

A quand un reportage télévisé similaire sur une chaine de  télévision française ?

 


 

Rappelons que ces stimulateurs audiovisuels sont des  appareils utilisant des sons et des lumières alternées pour induire des ondes cérébrales de fréquence correspondante (principe d'adoption de fréquence). Ceci permet d'apprendre plus rapidement , de se relaxer, d'augmenter sa créativité, de se préparer au sommeil ou au contraire de se stimuler, selon les fréquences utilisées, dépendant du programme pré enregistré choisi. Ils sont de puissants alliés thérapeutiques lorsque vous les utilisez avec des audiocaments ( pour augmenter , votre mémorisation , arrêter de fumer, modifier un comportement alimentaire etc ... ) ou explorer des états modifiés de conscience avec les CD audiostrobe ou pour une expérience synsthetique de la musique

 

Rappelons aussi que pour ceux qui veulent faire l'experience d'une mind machine en dehors d'Alphalearning , nous proposons le  Mind Booster à la vente et à la location ainsi que les CD audiocaments

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la coriandre pour la mémoire et la concentration

Publié le par alphalearning

La coriandre est utilisé depuis l’Egypte ancienne comme plante médicinale. L’huile essentielle qui en est tirée diffuse un parfum chaud et épicé. Ses composants les plus importants, le cymol, la terpène, le borneol, le pinène, le linalool, ont des effets digestifs. Cette huile possède également des propriétés permettant antimycotiques. Au niveau du cerveau l’huile de coriandre a un effet stimulant sur la mémoire et la capacité de concentration

coriandre.jpg


Pour améliorer la mémoire et la capacité de concentration au travail, le mélange suivant peut être efficacement utilisé dans une lampe à diffusion : 3 gouttes d’huile de coriandre, 3 gouttes d’huile de menthe poivrée et trois gouttes d’huile de citron.
En cas de fatigue ou de perte d´énergie, il est conseillé de diluer une goutte d’huile de coriandre dans une cuillère de mile de coriandre avec un verre de jus de fruits ou de légumes, et de boire ce mélange à petites gorgées.

Publié dans nutrition et mémoire

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Alphalearning cité en référence par l'EXPRESS l'EXPANSION

Publié le par alphalearning

 

"Si les nouvelles technologies vous rebutent et si l'anglais vous stresse, essayez la relaxation. C'est l'approche suivie par la société Alphalearning. Son créateur, Pierre Fallot, part de l'observation suivante : " Sur le plan sonore, la langue française occupe une bande de fréquence bien plus étroite que la plupart des langues, tout particulièrement l'anglais. Nous partons donc avec un handicap. Pour le surmonter, la relaxation rend l'apprenant plus réceptif grâce à l'utilisation des deux hémisphères du cerveau. " Pour arriver à cet état de relaxation, il vous suffira de vous asseoir dans un fauteuil incliné et de vous laisser bercer par des mélodies proches de votre rythme biologique. Sur une cassette, une voix lira un texte en anglais, et vous devrez répéter certaines phrases. Puis la scène évoquée sera illustrée à travers une animation sonore. Exemple : des dialogues dans un hall de gare. Selon les promoteurs de la méthode, celle-ci permettrait une assimilation jusqu'à cinq fois plus rapide que les procédés traditionnels. C'est en tout cas l'apprentissage pour lequel Pascal Fleury a opté afin de négocier un tournant dans sa vie professionnelle. Le rythme qu'il suit est intensif : deux à trois heures par séance, quatre ou cinq séances par semaine, comprenant aussi des séances en face à face avec un tuteur. Coût : 10 000 francs (1 520 euros) pour une trentaine de leçons. " Le résultat ? Impressionnant, estime-t-il. Après trois semaines, les mots viennent facilement et les principes de conjugaison coulent de source. Je suis déjà passé du niveau débutant avancé au niveau perfectionnement. "

 

Ce passage est extrait d'un enquête du groupe L'Expansion  L'Express  parue en 2001 et toujours disponible sur internet à cette adresse http://lexpansion.lexpress.fr/economie/je-booste-mon-anglais_17245.html?p=3

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apprendre la nuit

Publié le par alphalearning

les chercheurs ont démontré que notre cerveau profite de ce moment pour trier et emmagasiner nos connaissances. "en associant une odeur à l'apprentissage d'une donnée , il est possible de stimuler la mémoire d'un individu en réintroduisant cette odeur lors de son sommeil" rappelle Jean Pierre LUPPI ( directeur d'une équipe de recherche sur le sommeil à l'université de Lyon1). Pour autant inutile de conseiller aux étudiants de faire tourner leur dictaphone toute la nuit ... car relire ses cours avant de s'endormir fonctionne aussi "

Ce passage  est extrait d'un article paru aujourd'hui dans le quotidien Metro à  l'occasion de la Journée nationale du sommeil

Dans l'enseignement des langues étrangères à Alphalearning  , nous utilisons le rythme alpha du cerveau , celui de la première phase d'endormissement pour faciliter l'apprentissage . Nous diffusons des huiles essentielles dans les locaux pour les mêmes raisons évoquées plus haut dans cette article  . 

Dans le travail personnel après la séance nous recommandons de relire sa leçon le soir avant de s'endormir comme indiqué ci dessus . Petite précision supplémentaire il est beaucoup plus efficace de le faire à haute voix , adopter un rythme mélodique en tenant compte des inspirs et des expirs. Ce qu'oublie de préciser Jean Pierre LUPPI c'est qu'il est également essentiel de relire au matin pour récolter ce que l'on a semé pendant la nuit .Les parents oublient bien souvent de faire cette preconisation essentielle pour la réussite de leurs enfants

Pour ce qui concerne les odeurs à associer à l'apprentissage à Alphalearning , nous conseillons la menthe et le romarin ( voir les articles du blog avec les informations détaillées et les  recherches quand aux effets stimulants sur le cerveau et la mémoire) et le soir le laurier qui  avec une goutte sur votre oreiller vous donnera de la confiance en vous , de l'éloquence et vous permettra de "dormir sur vos lauriers"

Mais ce n'est là que quelques uns des conseils pour booster votre mémoire et stimuler votre cerveau que vous trouverez dans un document que nous pouvons vous remettre lors de votre séance d'essai gratuite et sans engagement pour savoir comment apprendre jusqu'à 5 fois plus rapidement les langues étrangères avec ALPHALEARNING

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immersion linguistique Alphalearning vous offre l'intensif au prix du standard

Publié le par alphalearning

En avril et mai 2012 , Alphalearning vous propose les cours intensifs ( 32 leçons /24 H / sem soit 180 £ au lieu de 230/sem ) au prix des cours standard ( 20 leçons 15 h par semaine) au centre linguistique de Margate dans le sud de l'Angleterre vous serez logé en appartement équipé en individel ( 245 £ sterling la semaine ) ou en double ( 175 £ / semaine) Cette offre est valable sur un maximum de 6 semaines

Margate est une jolie ville au bord de la mer a 110 kms de Londres et 25 km de Canterbury

Vous pouvez coupler ces cours avec les cours alphalearning a distance avec le mind booster avec une réduction de 20 % pour un resultat encore plus efficient 

Pour plus de renseignements tel alphalearning  01 40 82 98 41

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